Yoga, Meditación y Autoconocimiento en un mismo espacio y tiempo.

Sadhana: tu espacio de práctica espiritual

“Sadhana Project” nace con el espíritu de afirmar la importancia de la sadhana (rutina espiritual diaria) en la evolución personal a través de la fusión entre Yoga y Psicología. En este contexto de incertidumbre queremos brindar un espacio accesible y cercano para conectar con nuestro cuerpo, encontrar nuestro ritmo y experimentar nuestra verdad.

¿Qué ofrecemos?

Yoga

A través de secuencias inspiradas en el Yoga Tradicional de la India (Hatha Yoga) abrimos un espacio dedicado a conectar con nuestro cuerpo, ganar flexibilidad y recobrar nuestra vitalidad y confianza.

Modalidades: Online (Zoom) y Presencial (Denia)

Psicoterapia

Espacio de terapia individual de orientación integral destinado a la gestión de crisis emocionales, el autoconocimiento profundo y a brindar un acompañamiento profesional para atravesar y resolver conflictos de índole psicológico.

Modalidades: Online (Zoom) y Presencial (Denia)

Sadhana Personal

Unimos Yoga y Psicoterapia para llevar adelante un proceso de conocimiento personal con el objetivo de construir tu rutina espiritual: descubrir qué tipo de meditación, posturas (asanas) y ejercicios respiratorios son los adecuados para ti en esta etapa de tu vida.

Modalidades: Online (Zoom) y Presencial(Denia)

-Próximas Actividades-

"Un Curso de Sueños": Interpretación de sueños & dreamwork

DÉNIA, FEBRERO 2023

Un Curso de Sueños está diseñado para ofrecer una iniciación al mundo de los sueños y una experiencia de conexión con nuestra propia mente profunda. Se trata de una inmersión teórica-vivencial en la que experimentarás una nueva comprensión de ti mismo, a la vez que te adentrarás en los últimos desarrollos de la psicología acerca del potencial de la mente subconsciente.

YOGa&Brunch

DENIA/ TODOS LOS DOMINGOS

Cada Domingo de Agosto disfrutaremos de una práctica matutina (9-11 aprox) de Yoga y Meditacion junto con un delicioso desayuno en un lugar maravilloso a las faldas del Montgo. También se dispone de una piscina para los que se quieran echar un chapuzón después de la práctica.